2016-09-12から1日間の記事一覧

第18話　トラウマ上司からの、前向きな逃避

うつ病のこと

最近は体調、気分は安定しています。先日、当時の上司とのつらい記憶が蘇り、数日間、気分の激しい落ち込みがありました。ちなみにこれは、療養中何回もあったことです。これまで、自分で曝露療法的なものをやったり、色々やってきましたが、もうこれは乗…