うつ病からの、2年ぶりの仕事復帰

先週、約２年ぶりに仕事復帰をしました。

元の会社は退職し、障害者枠でのパート勤務です。契約は３ヶ月毎。

収入は、年収ベースで約75％減。職種もこれまでの機械設計とは全く違う、事務職です。

先週の木曜日に初出勤でしたので、

まだ２日間しか行ってませんが、この土日は疲労感が抜けずずっとだらだらしてます。

メンタル疾患をオープンにしていますが、

予想どおり、周りから自分がどう見られているのか気になって、席にいてもずっとうつむいてしまいました。

また、仕事は簡単なデータチェックを任されましたが、誰かが後ろを通るたびに、なにをやってるのかチェックされているような、後ろめたい感覚に陥ってビクビクし、ずっと緊張していました。

でも、簡単な仕事であっても、久しぶりに仕事ができて、帰りは安堵感のような少し嬉しい気持ちもでてきました。

これから沢山の問題がでてくると思いますが、焦らず１つずつスモールステップで取り組むつもりです。

まずは３ヶ月、たとえ休んでも自分を責めず、とにかく継続勤務を目標にしたいと思っています。