2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧
こんばんわ。 ここ2週間、ふつうの風邪やら胃腸風邪やらにかかり、 やっと治ったと思ったら、今度はいつものうつの症状に苛まれてます。 最近の辛いうつ症状といえば、早朝覚醒と、夕方からの体(特に背中)のだるさです。どちらも3週間以上続いています。…
こんにちは。ページデザイン変更とかペンネーム作成とか、少しブログ設定をいじってみました。結構色々できるんですねぇ、今頃気づきました(^_^;)---------------- 今日はリワークプログラムのいいと感じるところを紹介したいと思います。 …
2週間前の激しい体調の落ち込みから、今はだいぶ回復してきました。 うつ病ってほんとしつこいですよね(^_^;) 長い間、「完全に直そう!」と気張ってきました。でも今は、調子が悪いときがあっても、「そういうもんだよなぁ」と思いながら病気と付き合ってい…