皆さん、こんにちわ 今年もあと少しですが、この一年間は皆さんにとってどんな年でしたか？ 私は、うつ病と不安障害、そして元職場へのトラウマが消えず、残念ながら退職が決まった大転換の年になりました。 さて、 皆さんは、心から自分の病気の症状や悩み…

皆様、こんにちは 半年ぶりの更新ですが、なんとか生きてます。 本日、退職願いを出してきました。 理由を一言でいえば、 うつ病と不安障害により、元の職場ではとても働けないからです。 ここに至るまで、色々ありました。 この決断で本当にいいのか、退職…

こんにちわ 今日は、会社にいき、産業医と面談をしてきました。つかれました(^_^;) 内容は、復職時の配置転換の要望を伝えること。 結果としては、 「配置転換は許可できない」 との回答でした。 理由としては、①過去、同じようなメンタル疾患のケースで、配…

こんばんわ 疲労感が強く、布団に横になっています。 会社に行き、所属部署の窓口の方になんとか配置転換のお願い#2をしてきました。 なんか押しの弱い感じの言い方をしてしまいましたが、まぁでも要望書として紙も渡したので、気持ちは伝わったはず？です。…

こんにちは 今日の夕方、復職時の配置転換のお願い#2に行ってきます。 数日前から、 やっぱりわがままなんじゃないか？ わがまま言ってるみたいでなんかいやだ 窓口になってくれている方や部長はできる範囲のことはしてくれている、これ以上要求するのは申し…

おはようございます。 昨日はひどい疲労で、呼吸も苦しく、夜もまともに寝られませんでした。自分のつらい状況や配慮してほしいことを他者に伝えるのは、かなりエネルギーを消費します。まさに身をもって、あらためて感じました。 家にいると、家族に対して…

こんにちは 強い疲労感と頭痛で横になっています。 先日、復職時の配置転換の要望を会社側窓口の方に伝えたのですが、その後、部門長より直接話したいと連絡があり、面会してきました。 他の部署ではなく、あくまで今の部門で面倒をみたいから、今の部門の中…

こんにちは 昨日、会社にいき、元上司と面談してきました。 そして予定どおり、復職時の配置転換についての要望書を提出してきました。 元部署の何が嫌なの？精神障害者って？ どんな程度なの？などなど質問を受け、なんとか答えました。答えながら、 こんな…

皆さんこんばんわ たまに疲れがでますが、 最近は体調が比較的安定していて、リワークと家事を淡々とこなせています。 明日、会社に対して復職時の配置転換と、時短勤務適用の要望をする予定です。精神障害者手帳所持者として、合理的配慮をお願いするという…

おはようございます。風邪はだいぶよくなってきました。 うつ病になってからというもの、治りが遅くなったなぁと感じます(^_^;) 先日、日経新聞の記事で、がん患者の職場復帰の難しさが書かれているのを読み、驚きと共感をおぼえました。 記事で気になった内…

お早うございます。だいぶ風邪はよくなってきました。 うつ病で休職してから、 元気だった頃からの知人と会うのが嫌で、どうしても避けてしまいます。 外を歩いていても、常に知人がいないかキョロキョロしています。 先日はどうしても会わなければいけない…

皆さん、こんにちわ。 題名のとおり、風邪をひき寝床からブログ書いています。 今月は中旬頃までは、 抗うつ薬の変更のおかげか、体調いい日が続いてたのですが、 ちょっと無理をした結果、いまはダウンしています。無理をしたというのは、 遠方の実家に泊ま…

皆さん、こんにちわ。 最近、抗うつ薬の処方が、Nassa＋SNRIに変更になったのですが、 副作用では？とおぼしき症状がでています。 ①血圧上昇 上下とも１０程度上昇。 最高で１３８ これまでは１２０未満 主治医に伝えたところ、１３０程度なら問題ないし、Na…

皆様お久しぶりです。 だいぶ日が長くなってきましたね。 私は最近も相変わらず、調子の良し悪しを繰り返しながら生きております。 大きな気分の落ち込みが、月に２回くらいの頻度であるのですが、 何度経験しても辛いですね、、、 うつ病と診断されてから１…

今週は久々に中途覚醒もなく、気分、体調が安定しています。ただいつもの感じだと、こういう調子良いときが数日続いたあとは、きまって体調の落ち込みがあるので、油断は禁物、、、 マイクさんの下記の記事を読み、すごく共感しました。 社員の病気をその人…

こんにちわ 相変わらず気分、体調の波を繰り返しつつ、生きております。 今困っているのは、繰り返す大きな気分の落ち込みと、だるさと、睡眠障害です。薬物療法やいくつかのサプリを継続中ですが、効果がいまいちなので、別のアプローチとして、だるさ、睡…

あけましておめでとうございます。先月からずっと、 気分、体調は安定した低空飛行を続けています(^_^;) うつ病と診断され、休職しだしてから１年が経とうとしています。正直、「１年も」経ってしまった、いったいいつになったら良くなるのだろうか？ と不安…