第46話 病気を理解してほしいと願うほど傷つく

皆さん、こんにちわ

今年もあと少しですが、この一年間は皆さんにとってどんな年でしたか？

私は、うつ病と不安障害、そして元職場へのトラウマが消えず、残念ながら退職が決まった大転換の年になりました。

さて、

皆さんは、心から自分の病気の症状や悩み、気持ちを理解してくれる人はいますか？

私は病気（うつ病と不安障害）が長引くにつれ、だんだんとそういった味方がいなくなってきました。

自分のつらさを分かってほしいと願うたびに、それに応えてくれない周囲へ失望し、苛立ち、それによってますます人が離れていってしまいました。

その結果、今思うことは、

自分のことを心から分かってあげられるのは、自分だけだということです。

だからこそ、自分の気持ちを無視せず、ちゃんと認めてあげなければ。

働けなくても、卑屈になっても、ごろごろしてても、子供と遊んであげられなくても、

いいじゃないか、

病気を抱えながらも、ちゃんと生きて、少しずつ前に進もうとしてるじゃないか！

周りの期待に応えてなくたって、別にいいじゃないか！

ただの開き直りですかね？

ご一読ありがとうございました。